อาหารเสริมโปรตีน 7-11 Secrets

อาหารเสริมโปรตีน 7-11 Secrets

Blog Article

・ แปะก๊วย มีส่วนช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ และยังช่วยลดอาการวิงเวียน บ้านหมุนและปรับอารมณ์ให้เป็นปกติ

หลังคลอดกินผลไม้อะไรได้บ้าง ร่างกายฟื้นไว มีน้ำนมให้ลูก

กรอกอีเมล์ของคุณ เพื่อรับข่าวสารจากเรา

แหล่งที่มา : ปลาทะเล ไข่แดง ตับ แคลเซียม

สนใจอ่านเรื่อง "ไขมันชนิดดี" คลิ๊กที่นี่

หากต้องการบำรุงร่างกายด้านอื่น ๆ เสริมสามารถเลือกสูตรที่มีสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมได้

ควรลดหรือเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดหนังมัน และเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น กุนเชียง หมูยอ ไส้กรอก ฯลฯ 

หากผู้สูงอายุกินอาหารที่มีโพแทสเซียมอย่างเพียงพอ จะช่วยเรื่องระบบกล้ามเนื้อ อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ รักษาความเป็นกรด – ด่างของร่างกาย และช่วยการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงาน  

・ สารสกัดบัวบก นอกจากจะช่วยแก้อาการอ่อนเพลียได้แล้ว ยังช่วยเพิ่มความจำและปรับอารมณ์ในผู้สูงอายุ ซึ่งเห็นผลได้ดีในผู้ป่วยที่มีอาการความจำเสื่อมระยะเริ่มต้น

ประโยชน์ : มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างฟันและกระดูกให้แข็งแรงสมวัย ป้องกันโรคกระดูกพรุน แหล่งที่มา : ผลิตภัณฑ์จากนม ปลาตัวเล็ก ผักใบเขียว ถั่ว ธาตุเหล็ก

เครื่องมือค้นหา วัคซีนผู้ใหญ่ ออนไลน์

อาหารสูตรครบถ้วน มีทั้งสูตรโปรไบโอติกส์

อาหารเสริมทั่วไป อาจจะเน้นสารอาหารบางอย่างเฉพาะทาง เช่น วิตามินบางตัว สารสกัดบางอย่าง แต่อาหารสูตรครบถ้วน จะเน้นให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอตามหลักโภชนาการ ด้วยแนวคิดที่ว่า หากร่างกายได้รับโปรตีนและพลังงานไม่เพียงพอ ต่อให้กินอาหารเสริมมากแค่ไหน ก็อาจจะไม่ดีเท่ากับการได้รับอาหารที่ครบถ้วนทั้งโปรตีนและพลังงาน บวกกับวิตามินและเกลือแร่ที่เพียงพอไปพร้อมๆกัน

สารอาหารครบ สูตรคุมน้ำตาล มีใยอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย